3个食谱改善让人烦恼的妇科炎症

3个食谱改善让人烦恼的妇科炎症

妇科炎症是女性比较常见的疾病，特点就是易发、易复发，其中发病率最高的群体还是已婚的女性，比较常见的症状就是：阴道分泌物异常、腹部不适感等，对女性的影响也很大，不仅影响到生活质量，引起许多不适表现和尴尬情况，还会诱发各种并发症，严重者还会导致不孕，如果是处于妊娠期的女性患上妇科炎症对生产以及胎儿的身体情况也有不好的影响，可以说这类疾病让许多女性饱受痛苦和烦恼。

除了要及时就医接受治疗和保持良好的卫生生活习惯之外，还有食疗法可以帮助预防和改善妇科炎症，以下三个食谱就有不错的功效：

1、白果莲子冬瓜子饮

把去壳白果、去心莲子和已经洗赶紧的冬瓜子放入掺水的锅中，小火慢炖3040分钟，最后加上白糖，可以根据自己口味添加。

这个食谱不仅有助于改善妇科炎症，还对心脑血管疾病有帮助。

2、银花冬瓜仁蜜汤

先将金银花的的汁液煎出，再把金银花汁液用于煎冬瓜子仁，大概等15分钟之后再加入黄连和蜂蜜。

这个食谱每天食用一次，坚持一个礼拜就有不错的效果，有清热解毒的功效，特别适合于盆腔炎患者。

3、凉拌黑木耳

将黑木耳在水中煮大概分钟之后捞起，放入冷水，待凉透后再把它撕成小片放入碗中，再把切丝的黄瓜、青椒放在黑木耳上，添加盐、味精、芝麻油等调料，充分搅拌后便可食用。

这个食谱有滋补润燥的效果，还具有补气活血的功效。

除了在吃上面下功夫之外，患有妇科炎症的女性还可以经常按摩这两个穴位：

1、子宫穴

这个穴位在下腹部，肚脐下方四寸处，可以用自己的手指量，四指并拢为三寸，大拇指第一指节为一寸。

每天用打圈的手法按摩两次，每次三分钟即可，主要作用就是治疗妇科疾病。

2、三阴交

这个穴位位于小腿内侧，足内踝上三寸处，每天用手指按揉五分钟，能感受到一点点酸胀感就可以了，除了可以改善妇科疾病，还有美容功效。

当女性被确诊的妇科炎症之后，最好的做法就是及时去医院治疗，之后再坚持使用食疗和穴位疗法辅助，既可以避免妇科炎症的复发，也是让自己的生活变得更加健康和规律，把身体基础养好、提高免疫力才能抵抗住其他疾病。

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