春天，多给孩子做这吃，简单一蒸

春天，多给孩子做这吃，简单一蒸春天，多给孩子做这吃，简单一蒸，排毒助消化，孩子多吃体格好。南瓜是常见的瓜类食物，它可以煲汤做菜，还具有不错的养生功效，中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。常吃南瓜，还能使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，同时也是肥胖者的理想减肥食品。清代名医陈修园说南瓜为补血之妙品，多食南瓜还能有效防治高血压，糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫能力，南瓜吃起来又香又甜，今天就教大家用南瓜做出一群超可爱的兔兔。准备食材：南瓜、普通面粉、酵母粉、温水、红豆具体做法：1.准备半块南瓜，我们先把南瓜去皮切片，上锅蒸熟。2.然后我们在面粉里面加点酵母粉，面粉和酵母粉的比例是100:1，再分次加入适量的温水，搅匀后揉成面团，盖上盖子醒面20分钟。3.接下来我们把蒸熟的南瓜取出，趁热捣成泥。4.晾凉后加到面粉里面，再加点酵母粉，比例不变，搅匀后揉成面团，盖上盖子同样醒20分钟。5.案板上撒些干面粉，现在我们把醒好的两种面团拿出来揉匀，再揉搓成长条状，分出一个个乒乓球大小的面剂子，黄的要比白的再小一点。6.把小面剂子反复揉匀后擀成牛舌状，把黄的压在白的上面，在上面切一个刀口，切到五分之四的地方。7.然后从没切断的那头卷起来，但是不要卷完要留一点。8.翻转过来像这样把背部捏合在一起捏紧。9.再像这样在耳朵上祭两个刀口，再捏一捏。10.用筷子戳出眼睛和嘴巴。11.最后用红豆做成眼珠子就好了。12.是不是很可爱呢。13.接下来我们在蒸盘上刷点油，把兔兔凉水上锅，盖上盖子上汽后蒸25分钟。14.时间到后揭开盖子透下气再焖5分钟即可出锅，一盘造型可爱的兔兔花馍就做好了，看着就食欲大增，吃起来更是喧软可口营养丰富，喜欢的朋友不妨自己在家动手试试。

TAG标签：