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减肥不敢多喝水患上痛风痛风对身体有什么危害《新闻》

发布时间:2020-08-28 20:03:05 阅读: 来源:广告机厂家

为夏天穿衣服更好看,25岁女白领小杉(化名)从3月开始减肥计划,可没想到的是,体重没下降多少,却患上痛风。

爱美的小杉在汉口上班,听别人说减肥时不能进食主食。她每天只食用青菜和水果并服用减肥药,连水都不敢多喝,实在饿得难受就吃少量米饭。她减肥计划实行2个月后体重并没有多少变化。昨天,小杉左脚大脚趾突然疼痛,如刀割样,急忙来到医院就诊。医生确诊小杉患了痛风。

痛风的危害有些什么

1、心血管损害:

首先患有痛风之后,会给患者的心血管造成一定的伤害,这点患者需要注意,痛风患者的心脏血管容易发生动脉硬化的情形,导致血液无法充分送达心脏,血液循环机能不良,引起狭心症或心肌梗塞的机率就特别高,尤其是原本就患有高脂血症的痛风患者更是容易发生心脏疾病。

2、出现高血脂:

当我们患有痛风的时候,是非常容易就导致高血脂的产生的,痛风患者还会出现高血脂现象,因为体内蓄积过多的脂肪容易使动脉硬化而引起高血压,且由于痛风患者日常饮食上偏向摄取高脂、高热量食物,因此体内的中性脂肪含量都相当高,胆固醇值通常也都超过正常标准,是高脂血症的好发族群之一。

3、引起糖尿病:

痛风患者会出现血糖增高,严重的还会是糖尿病,痛风病患做口服葡萄糖负荷试验,结果发现有30-40%合并轻症非胰岛素依赖型糖尿病,而是肥胖及暴饮暴食引起胰岛素感受性低所致,如能早期就用饮食疗法,并控制体重,胰岛素的感受性很快即可复原。

痛风患者饮食注意事项

碳水化合物可以促进尿酸排出每餐以馒头、面条、玉米为主,以利尿酸排出。

蛋白质可按理想体重0.8-1.0g/kg进食,以牛奶鸡蛋为主肉禽煮汤后有50%的嘌呤可溶于汤内,所以病人可以吃少量煮过的肉类,但不要吃嘌呤含量较高的鸡汤、肉汤。适当限制脂肪,因脂肪可减少尿酸排出,并发高脂血症者要把脂肪摄入控制在总热量的20%-25%以内。

少吃火锅。调查证明:涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍。

一旦诊断为痛风病,茶、咖啡、肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃。还要下决心戒酒。一瓶啤酒可使血尿酸升高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加10倍。痛风与糖尿病一样是终身疾病。

大量饮水。每日饮水2000-3000毫升,促进尿酸排除。尽量均匀饮水,每小时一杯。

(责任编辑:林宗可 )

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